Собственно вопрос в теме. Веганы, вегетарианцы, окто, лакто, сыроеды.
Делимся мнениями.
Просьба, мясоедов не злорадствовать.
А я наоборот, на чистом молоке, продукты не могу есть, плохо становится, несколько лет уже, раньше нормально было.
Мороженое-не могу, а йогурты нормально 
Я становлюсь таковым в Великий пост.
Это помогает задуматься как о душе так - о теле. Повод хотя бы нпрекратить “жрать” хотя бы на полтора месяца. Кашки, салатики, ограничения в десертах приводят желудок в порядок.
А постоянно веганить - вредно. Человек прямоходящий получил прирост объема головного мозга при переходе на белковую животную пищу 
2 лайка
А веганам пить разве нельзя? ))
Я помню времена СССР, пьем по кругу и одна только конфетка-карамель , на всех.
2 лайка
Это лактозная непереносимость.В кошерных странах продают молочку без лактозы, или таблетки расщепляющие лактозу. Это с возрастом, иногда врожденное, но редко.
А белковая растительная не?
Уверен, тема с сандалями и носками затмит эту, но все же.
Ну Вы и беднота, сырок плавленный 1шт.
1 лайк
Одно куриное яйцо стакан молока дает суточную норму белка. Плюс все остальные продукты так или иначе содержащие белок.
Всемирная организация питания.
Суточное потребление белка, жира, углеводов, сахара и всех калорий. Таблица поделена на графы в зависимости от физического и умственного труда человека, для мужчин и женщин.
у меня знакомые - веганы, ну очень старо выглядят в свои годы (видимо что то случилось)
2 лайка
Просто вспомнилось… если, конечно, правда:
Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили, как он себя чувствует, он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мясо».
А когда девяностолетнего Шоу спросили о его самочувствии, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, говоря, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли». — Джордж Бернард Шоу, 69 лет без мяса.
7 лайков
Про аминокислотный состав белков не стоит забывать. Закинуться яичным альбумином - не есть решение вопроса потребностей организма.
1 лайк
Согласен, но наш организм штука такая, почти неизведанная, плюс помимо этого, все бобовые, перекрывают весь суточный рацион. Вся Азия из-за своей бедноты ВЕГИ, и ничего.
Они столько рыбы едят сколько нам мяса не снилось.
2 лайка
Угу, конечно ничего =) Ничего хорошего.
Организм, конечно, система грамотная и адаптивная - справится со многими издевательствами, но многие многие тысячи лет эволюции сделали нашу пищеварительную систему “заточенной” под комбинированное питание (растительное + животное). А переть против природы - матушки - себе дороже =)
2 лайка
Но белка в ней в два раза меньше, чем у мяса.
Какого - то меньше, какого - то больше =)
1 лайк
Моя любимая веганила больше 10 лет, до первой беременности. Не из бредовых идей (мне-то кухарила), а просто не хотелось. Детки, хвала богам, обе 9/9 по Апгар. Сама выглядит в 33 года лет на 19, ну вы сами видели.
Кому что.